toshichankangeki382020年4月28日読了時間: 1分コロナを乗り切る世の中はコロナ自粛ですが、こんな時こ普段の生活を見直すチャンスかも、、、と言うわけで久し振りにホームページやブログを更新してみました。ユーチューブで他のコーチやプレイヤーの動画も見ています。色んな意味で参考になりますが、しっかりと指導者としての正しい道を進んで行こうとあらためて決意しました。今は選手兼指導者ですがどちらの顔ももう一方の役に立ってる事が解ります、身体の続く限り続けたいと思います。
世の中はコロナ自粛ですが、こんな時こ普段の生活を見直すチャンスかも、、、と言うわけで久し振りにホームページやブログを更新してみました。ユーチューブで他のコーチやプレイヤーの動画も見ています。色んな意味で参考になりますが、しっかりと指導者としての正しい道を進んで行こうとあらためて決意しました。今は選手兼指導者ですがどちらの顔ももう一方の役に立ってる事が解ります、身体の続く限り続けたいと思います。
バランス良く鍛えるどなたでもバランスは大事だと知っています。 しかし、いつの間にか、、、身体のバランスを崩してしまうトレーニングをしてしまってませんか？ 例えば、 フットワーク練習では動き出しのスピードが大切なので、そのスピードを上げるためのトレーニングをしたりします。 しかし私に言わせれば、止まる技術やパワーが足りていないのに動き出しのスピードを上げようとするのは非常に無理があるように見えるのです。 ではどうすれ
全ては行動からあなたの望みは全て既に叶っています。 私は時々レッスン生の皆さんにそう説明しています。 そんな事はない バドミントンはまだ上手くなってないし もう少し痩せたい メンタルも弱いからか試合もなかなか勝てない だから望みは全然叶っていない、、と。 そんなことは無いのです、望みは全て叶っているんです。 例えば 痩せたいと思っています、強くそう思っています。 甘い物が好きで隙あらばたくさん食べたいと思ってい
不幸になる目標、幸せになれる目標みなさん目標は決めていますか？ 私はバドミントンコーチとしてジュニアからシニアまで個人レッスンをさせて頂いてますが、目標の設定の仕方を間違えているために不幸になるプレーヤーを多く見てきました。 みなさん目標に向かって努力をするのですが、その目標の設定の仕方で不幸になったり幸せになったりと２つに分かれるというお話です。 なぜ不幸になる前に教えてやらなかったのかと叱られそうですが、私も最近気づいたから