試合の際にいつもはちゃんと打てるのに上手くいかないと感じた事ありませんか？
理由は大きく分けて２つあるんじゃないでしょうか？
①実際はいつもと同じなのに試合なので神経質になっていて、自分のミスがやたら気になってるだけ
②練習の際は相手にもコートにも羽根にも慣れていて落ち着いてプレー出来ているから
①はビデオ撮影したものを後で再生して確認すれば解決します
②は普段の練習時の心掛けを変える必要があると思います。
具体的には、、、
自分の実力を正確に判断する事
どういう条件の時にミスしてしまうのかを知る事が重要だと思います。
その上で色んな条件でもミスしない練習を考えると
強い人に練習相手をしてもらう
球だしの上手い人にノックしてもらう
シングルスのための練習をする
上手な人に相談する
などが考えられます
あとはご自身でよ～く考えるって事も
大切ですね。
当たり前ですけどこの当たり前をやってる人があまりにも少なくて、、、。